Formations
Formations
Les formations, accessibles aux Personnes en Situation de Handicap, au contenu solide et argumenté, alternent des temps de concepts « théoriques », des temps de pratique et des temps d’échange. Elles permettent de mettre en place dans le quotidien les principes abordés. Elles s’appuient sur la dynamique du groupe et utilise le vécu des participants et présente toute souplesse pour répondre aux besoins spécifiques. Des documents pédagogiques sont remis en fin de session. (12 personnes max)
Prévention des RPS
- Connaître le référentiel
- Être un acteur de la prévention
- Savoir se protéger en tant que manager
- Appréhender des techniques de gestion de situations difficiles
Qualité de Vie au Travail
- Outils et techniques pour se sentir mieux au travail
- Savoir gérer individuellement le stress et des situations complexes
- Gérer collectivement des situations complexes
Communication
- Savoir communiquer entre services pour faciliter la prise en charge d’un dossier ou l’avancement d’un projet
- Prendre conscience de sa manière d’interagir avec autrui et savoir adopter un comportement adéquate
- Comprendre l’importance du travail collectif : s’épanouir tout en étant efficace
Je gère mon stress
- Maîtriser des techniques de gestion de ses émotions et du stress
- Savoir s’adapter au contexte et à l’environnement
- Mobiliser son énergie de manière constructive
- Exprimer et déployer son plein potentiel
Alimentation Santé
- Influence de l’alimentation sur le stress
- Connaître les aliments anti-stress
- Savoir bien se nourrir pour gagner en énergie
Programme Efficacité +
- Comprendre les habitudes de vie influençant la santé : l’alimentation, le sommeil, l’activité physique et intellectuelle
- Savoir mobiliser son énergie de manière constructive
- Être en pleine capacité de ses moyens pour être plus performant et productif au travail
Ateliers Gestion de Stress
- Apprendre à déployer des stratégies anti-stress
- Développer son capital énergétique
- Améliorer la qualité des relations entre les salariés
- Optimiser les potentiels des équipes
- Favoriser la cohésion d’équipe
Accompagnement personnalisé
- Définir un programme personnalisé individuel et/ou collectif pour retrouver de l’énergie
- Développer son capital énergétique
- Travailler sur les modes de communication afin d’adapter son comportement au sein d’une équipe
Animateur(trice) Bien Être
- Définir un programme de séance bien être
- Animer une séance bien être
- Améliorer la qualité des relations entre les salariés
Initiation à la Relaxologie Appliquée
- Mieux gérer ses émotions et mettre son esprit au calme
- Choisir des outils pour sensibiliser ses équipes à la relaxation
- Pratiquer et animer des exercices de détente